Metoda flossingu se u nás i v zahraničí těší stále větší popularitě. Oblibu si u mnoha terapeutů získala díky své jednoduchosti a dobrému účinku na širokou škálu bolestivých stavů. Flossingem lze dobře uvolnit ztuhlé svaly a zvýšit rozsah pohybu v ošetřovaném kloubu.
Flossband je gumová páska, obvykle vyrobená z přírodního latexu, se specifickými vlastnostmi. Přestože může připomínat jakousi bandáž, její využití je jiné. Oproti bandáži se zde využívá pouze krátkodobé komprese tkání v kombinaci s cílenými pohyby (aktivními nebo pasivními). Oproti bandáži, jejímž úkolem je stabilizovat kloub nebo sval, při flossingu kombinujeme kompresi s kinezioterapií a manuálními technikami pro uvolnění měkkých tkání.
Nejčastěji se flossing využívá při léčbě bolestí kloubů a svalů končetin, v poúrazové i pooperační rehabilitaci. Díky svým malým rozměrům lze kompresní gumu vzít kamkoliv s sebou, čehož využívají zejména fyzioterapeuti, maséři a trenéři pracující se sportovci. Oproti běžným manuálním technikám je ovíjení kompresní páskou méně fyzicky náročné a terapeutům tak šetří ruce.
Mgr. Jakub Remer, MBA, Cert. MDT
